Jeśli w ciele brakuje jakiś czynników mineralnych

Jeżeli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie czułe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Kluczowymi elementami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na odporność i wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się także kosmetyki rodzaju loxon 5. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie składnik budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dokuczliwy sposób odczuwają jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedostatków.

Podobne wpisy:

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

profesjonalny tłuma

Dawniej ludzie nie byli w stanie poruszać się po globie ...